Les annuaires de poche de la région Sud-Est
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Annuaire - Avignon
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coaching sportif personnalisé
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je propose des cours de gym pleine conscience chez les particuliers et en entreprises entierement personnalisés.
La gym pleine conscience est un travail de gainage profond et d'étirements en se connectant à sa respiration,à l'instant présent et à ses sensations corporelles.
C'est un excellent anti stress,un moyen efficace pour lutter contre les pathologies du dos et le burn- out .
au fil des séances,vous retrouvez votre mobilité articulaire,votre force,votre capacité de bien être.
"sentir notre vie... plutôt que de la penser "
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